Lý Nhược Đồng gập bụng 1.000 lần giữ eo săn chắc
Diễn viên Hong Kong Lý Nhược Đồng, nổi tiếng với vai Tiểu Long Nữ, cho biết một ngày gập bụng 1.000 lần để luyện cơ.
Theo Ifeng, minh tinh 60 tuổi gây chú ý với khán giả tại sự kiện thời trang ở Quảng Châu, Trung Quốc ngày 8/11. Cô mặc thiết kế pha xuyên thấu, kiểu dáng ôm sát. Nhiều khán giả nhận xét ngoại hình Lý Nhược Đồng trẻ so với tuổi, gương mặt và vóc dáng khỏe khoắn.
Phong thái Lý Nhược Đồng tuổi lục tuần. Video: Red Note
Tại sự kiện, diễn viên cho biết duy trì vận động, thường thay đổi bài tập mỗi ngày để tránh nhàm chán. Nếu áp dụng bài gập bụng, cô kiên trì thực hiện khoảng 1.000 lần mới nghỉ.
Lý Nhược Đồng nói gập bụng linh hoạt về thời gian và địa điểm, không đòi hỏi phòng gym hay dụng cụ. Cô có thể tranh thủ tập khi đi công tác, giờ nghỉ. Giai đoạn đầu, diễn viên chỉ nâng lên hạ xuống được 15 lần, cô tập dần dần để cơ thể bền bỉ hơn, cán mốc 1.000 lần.
Nhược Đồng thị phạm bài tập, cô nói cần dùng lực phần bụng, không nâng người bằng lực ở vai, cổ. Video: Weibo/Li Ruotong
Minh tinh hoạt động sôi nổi ở làng giải trí, những năm gần đây cô đóng phim ngắn, livestream bán hàng, thực hiện video về lối sống, làm đẹp. Nhiều video tập gym của cô thu hút hơn 50.000 bình luận vì sự năng động, thông điệp tươi trẻ.
Người đẹp gia nhập làng giải trí năm 1990, lưu dấu ấn với vai Tiểu Long Nữ trong Thần điêu đại hiệp của TVB năm 1995. Cô còn từng đóng Thiên Long Bát Bộ, Dương Môn nữ tướng, Võ Đang.
Nhược Đồng thời trẻ (phải) và hiện tại. Ảnh: Red Note
Diễn viên độc thân, cô từng cho biết đi xem mắt qua giới thiệu của bạn bè nhưng chưa gặp được người phù hợp. Điều đó không ảnh hưởng tâm trạng của Lý Nhược Đồng, cô cảm thấy cuộc sống vui vẻ, tự tại. Minh tinh hiểu cách yêu bản thân, tự nhận xét ngoại hình ưa nhìn, thể chất và tinh thần đều khỏe mạnh.
Như Anh
Thêm VnExpress trên Google
