Máy chạy bộ, xe đạp tập hay ghế massage giúp người dùng rèn luyện, giữ gìn sức khỏe mọi thời điểm, không lo ngại yếu tố thời tiết.
Tôi làm trong cơ quan nhà nước, tuổi ngoài 40. Ba năm trở lại đây ngày nào tôi cũng tập tennis, tham gia một hội về môn này để rèn luyện sức khỏe.
SingaporeApple bắt tay với chính phủ Singapore để thưởng tiền cho những ai thực hiện các hoạt động thể chất lành mạnh, như thiền, đi bộ... với Apple Watch.
Khi nhiều chuỗi phòng tập gym đóng cửa hạn chế dịch, các ứng dụng tập thể dục tại nhà được nhiều người tìm kiếm, sử dụng để tăng cường sức khoẻ.
Các nhà khoa học chưa bao giờ chứng minh quan điểm khẳng định bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày, theo Independent.
Nichola Porter, 30 tuổi, ở Greater Manchester (Anh), đã cố gắng để giảm cân nhiều lần trong quá khứ song chỉ thành công sau khi sinh đứa con đầu.
Khi vận động, cơ thể mất một lượng nước lớn nên bạn cần uống đủ nước trước, trong và sau khi tập luyện.
Thể dục thể thao nhằm rèn luyện nâng cao sức khỏe và tinh thần cho người tập, nhưng nếu luyện không đúng phương pháp sẽ dẫn đến những tình huống dở khóc dở cười như trên.