Trả lời:

Vitamin D rất cần thiết cho cơ thể, không những tham gia vào hệ xương mà còn hệ miễn dịch. Trẻ ra đời đều được khuyến cáo dùng vitamin D liều dự phòng để tránh còi xương.

Nghiên cứu của thế giới về liều lượng vitamin D dùng cho trẻ 400-1.000 IU/ngày. Sở dĩ có khoảng cách lớn từ 400 đến 1.000 IU vì ở một số nước như ở Bắc Âu quanh năm rất ít khi có mặt trời. Ở châu Âu khuyến cáo liều cao là 1.000 IU/ngày, Việt Nam chỉ khoảng 400 IU/ngày. Khuyến cáo này cho trẻ đến 18 tháng tuổi.

Con của bạn năm nay 3 tuổi, lượng vitamin D phụ thuộc vào bạn có cho bé ra ngoài chơi hay không. Bé có uống các chế phẩm khác có chứa vitamin D không, ví dụ nếu bé uống canxi thì trong canxi đã có 400 đơn vị D. Trong sữa công thức cho trẻ cũng có chứa loại vi chất này.

Quan trọng, bạn muốn biết con 3 tuổi có thiếu vitamin D, có thể cho đến bác sĩ để định lượng là chuẩn nhất. Vì có những bé ra mồ hôi trộm, rụng tóc gáy nhưng bác sĩ định lượng vitamin D lại không thiếu. Ẩn sau trong mỗi cá thể có khi còn có rối loạn chuyển hóa vitamin D. Có những trẻ, khi chúng tôi kiểm tra lượng vitamin D tăng rất cao, khi hỏi tiền sử gia đình mới biết có thành viên bị sỏi thận, rối loạn vitamin D theo kiểu gia đình.

Phó giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Quỳnh Hương
Trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội