Lợi ích của vận động
Thay vì ôm ấp, ủ ấm con trong lòng, tôi cho con trai thỏa sức vui chơi, vận động ngoài trời từ bé.
Khoa học đã chứng minh rằng vận động mỗi ngày giúp cơ thể con người hấp thụ năng lượng, phát triển tốt hơn, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ.
Thay vì ôm ấp, ủ ấm con trong lòng, tôi cho con trai thỏa sức vui chơi, vận động ngoài trời từ bé.
Qua thời gian, tôi đúc kết được lợi ích từ việc làm của mình, đó là thấy được con trai luôn tươi tắn, rạng rỡ vì con được giải phóng năng lượng trong cơ thể, sản sinh cảm giác sảng khoái, thoải mái và hăng say. Hơn tất cả là niềm hạnh phúc khi gia đình vui chơi cùng nhau, vừa tốt cho sức khỏe, vừa gắn kết tình cảm.
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.
Thêm VnExpress trên Google
