Làm thế nào giữ bình tĩnh trước áp lực?

Tâm trạng lo lắng làm phân tán sự tập trung, để cải thiện cần nghĩ đến kết quả cuối cùng thay vì chú ý những chi tiết trong quá trình thực hiện.

Lê Hùng (Đồ họa: TED-Ed)