Gạo là nguyên liệu phổ biến trong cuộc sống hàng ngày, cũng là bí quyết làm đẹp được phụ nữ Á Đông ưa chuộng từ xưa. Trang MedicalNewsToday cho rằng phụ nữ Nhật Bản thời Heian (từ năm 794 đến 1185) đã bắt đầu tắm với nước vo gạo để có làn da trắng mịn. Dưới đây là những gợi ý làm đẹp da và tóc với nước gạo:
Dầu xả
Sau khi gội đầu, bạn rưới nước vo gạo từ gốc đến ngọn tóc và massage để các dưỡng chất thấm vào tóc, xả lại với nước sạch sau 2 đến 5 phút. Ngoài các vitamin B, vitamin E và khoáng chất giúp củng cố nang tóc, gạo còn chứa inositol, một chất có khả năng trẻ hóa tóc. Nước gạo ngày nay vẫn được phụ nữ dân tộc Yao ở Huangluo (Quảng Tây, Trung Quốc) sử dụng thường xuyên để nuôi dưỡng mái tóc của mình.
Phương Khánh bày cách làm nước gạo ngâm để kích thích mọc tóc. Video: TikTok Phương Khánh.
Ngoài ra, nước ngâm gạo để qua đêm còn có tác dụng kích thích mọc tóc, thường được dùng để ủ tóc trước khi gội. Bạn có thể áp dụng cách này hai lần mỗi tuần.
Nước rửa mặt
Theo Healthline, lớp vỏ cám gạo có các đặc tính chống oxy hóa, kháng viêm, ngăn ngừa lão hóa da, giảm tác hại của tia UV, thúc đẩy làm sáng da và hỗ trợ giảm đốm nâu. Protein trong gạo lứt còn được dùng như chất tẩy tế bào chết tự nhiên. Trong quá trình chế biến, lớp vỏ này thường bị loại bỏ, nhưng phần cám sót lại trên hạt gạo vẫn có thể được tận dụng dưới dạng nước vo gạo.
Rửa mặt bằng nước vo gạo là phương pháp truyền thống được nhiều thế hệ phụ nữ Việt ưa chuộng. Cách thức thực hiện rất đơn giản: cho nước vo gạo (đã lọc qua nước đầu nhằm loại bỏ bụi bẩn) vào ngăn mát tủ lạnh 4 tiếng để lắng xuống. Lọc lấy phần nước trắng đục dưới cùng, hòa vào nước sạch để rửa mặt mỗi ngày.
Nước ngâm gạo được nhiều bạn trẻ chế biến thành toner dưỡng da và tóc sau khi đun sôi hoặc ngâm với nước lạnh qua đêm.
Toner
Nước ngâm gạo lên men hoặc nước gạo đun sôi có thể trở thành một loại toner tự nhiên, lành tính, bảo quản trong tủ lạnh được một tuần. Ngoài cách thoa trực tiếp lên da và để khô tự nhiên, bạn cũng có thể massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sâu hơn, đồng thời kích thích tuần hoàn máu.
Toner gạo cung cấp acid para-aminobenzoic (hay còn gọi là PABA hoặc vitamin B10), giúp kích thích sự phát triển của tế bào, thúc đẩy tái tạo da. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm lá trà xanh để tạo mùi thơm và bổ sung thành phần chống oxy hóa, kháng khuẩn.
Mặt nạ
Khi kết hợp cùng các thành phần tự nhiên khác, gạo trở thành loại mặt nạ giàu dưỡng chất cho da. Công thức mặt nạ gạo được Healthline gợi ý gồm: bột gạo hoặc bột cám gạo, sữa, dầu olive và tinh dầu hoa hồng. Sau khi trộn đều, thoa hỗn hợp này lên mặt và rửa sạch sau 10-15 phút. Các thành phần trong gạo và tinh dầu hoa hồng có tác dụng phục hồi và trẻ hóa, kết hợp với khả năng dưỡng ẩm của sữa và dầu olive.
Gạo là một nguyên liệu làm đẹp lành tính, phù hợp nhiều loại da. Tuy nhiên, nếu bạn có những biểu hiện dị ứng như ngứa, mẩn đỏ trên da, cần ngưng sử dụng. Đồng thời, bạn cũng nên đảm bảo độ tươi mới của sản phẩm, tốt nhất sử dụng gạo organic để hạn chế hóa chất.
Cuộc thi "Beyoutiful" do Ngoisao.net tổ chức đến hết ngày 15/12 với 10 chủ đề sống khỏe đẹp như cách giữ dáng, phương pháp chăm sóc da, thời trang... Mỗi chủ đề diễn ra trong hai tuần. Người dự thi (từ 16 đến 45 tuổi) có thể quay video (tối đa 60 giây) chia sẻ trên Facebook, TikTok hoặc Instagram cá nhân kèm hashtag #beautycommunity #beyoutiful #chủđềtheotuần.
Khi quay video tham gia chủ đề tuần, người dự thi có thể nhận nhiều giải thưởng. Mỗi giải gồm quà tặng từ nhà tài trợ, tiền mặt trị giá 2 triệu đồng. Tổng giải thưởng cho mỗi chủ đề gồm 10 triệu đồng, tổng giải thưởng cho cuộc thi lên đến 100 triệu đồng.
Vân An