Vốn là người vui vẻ, lạc quan, tôi chẳng lo sợ gì mà tin tưởng nghe theo lời bác sĩ điều trị. Phẫu thuật xong, người tôi sụt khoảng 5kg nhưng tôi lấy lại cân rất nhanh chóng. Bí quyết duy nhất của tôi là phải gạt bỏ mọi suy nghĩ bi quan, tiêu cực về bản thân và bệnh tật.
 |
|
Không chán ăn dù mắc bệnh. Ảnh minh họa. |
Khi bác sĩ nói rằng có thể chữa khỏi, tôi lập tức tin tưởng và hi vọng vào tương lai, điều đó giúp tôi có thêm nghị lực để chiến thắng căn bệnh này. Khi đã quyết tâm như vậy, tôi ăn được, ngủ được, dù chỉ là những bữa cơm bình thường cùng gia đình. Ngày tôi ăn 3 bữa, mỗi bữa ăn được khoảng ba lưng cơm với cá kho, thịt rang thông thường. Đặc biệt tôi ăn rất nhiều rau (nhiều khi chỉ ăn rau không trước khi ăn cơm), bác sĩ cũng khuyên tôi nên ăn nhiều chất xơ. Tôi thường ăn nhất là rau ngót, rau muống, rau cải… Hoa quả tôi hay ăn chuối, bưởi, hồng… rất ngẫu nhiên và đa dạng chứ không nhất định phải ăn loại nào.
Ngoài ra, từ khi bắt đầu điều trị bệnh, tôi thường nấu nước nấm linh chi và trà để uống, chúng giúp tôi thanh lọc chất độc trong cơ thể, mát người, dễ ăn dễ ngủ hơn nhiều. Theo lời khuyên của bác sĩ và bạn bè cùng điều trị, tôi còn uống thêm EnSure, ProSure để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.
Vận động cũng là một yếu tố quan trọng để giữ sức khỏe cho dù bạn có đang điều trị ung thư hay không. Mỗi sáng tôi thường đi bộ quanh nhà, tập thể dục nhẹ nhàng. Tôi còn hay đi chơi, tham gia nhiều họat động đoàn thể của phường… để tinh thần luôn sảng khoái, vui vẻ. Đó là một cách tôi tận hưởng cuộc sống. Có lẽ nhờ luôn luôn thoải mái như vậy nên tôi khỏe mạnh, chẳng hề bị tác dụng phụ của hóa trị hành hạ, điều trị cũng rất có hiệu quả. Chỉ vài mũi hóa trị nữa thôi là tôi có thể ra viện. Đối với bệnh nhân ung thư, tôi cho rằng tinh thần, sự lạc quan chính là yếu tố quan trọng nhất giúp bạn sớm khỏi bệnh.
|
Báo điện tử VnExpress cùng nhãn hàng ProSure (Abbott Mỹ) phối hợp mở chuyên mục “Dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư” từ ngày 25/9 đến ngày 25/10. Tại đây, độc giả có thể chia sẻ những bí quyết về chăm sóc dinh dưỡng, công thức nấu ăn, những kinh nghiệm, câu chuyện của mình: những khó khăn gặp phải trong quá trình điều trị, sự động viên và hỗ trợ đến từ người thân trong gia đình h lời khuyên để vượt qua chứng chán ăn. Đây còn là nơi bạn kể lạiay một chế độ dinh dưỡng hợp lý, thời gian biểu vận động hàng ngày... Bài viết chia sẻ gửi về đều được nhận quà tặng từ nhãn hàng ProSure Abbott (3 gói sữa tương đương 3 ly sữa). 5 bài viết chia sẻ hay nhất hàng tuần sẽ được nhận quà của nhà tài trợ là một hộp sữa ProSure 380 gram. Độc giả gửi chia sẻ kinh nghiệm về email: suckhoe@vnexpress.net và media@vnexpress.net. Ban tổ chức có toàn quyền sử dụng bài viết của độc giả sau chương trình. |
Trương Thị Lâm (Hà Nội)