Công nghệ ngày càng hiện đại khiến cho trẻ con ít ra ngoài tham gia những hoạt động vui chơi lành mạnh. Vì vậy, tôi luôn là người đồng hành đá bóng cùng con để các bé có thể sống khỏe mạnh, vui tươi, giải tỏa căng thẳng.
Môn thể thao này còn giúp con rèn luyện sức khỏe, nhanh nhẹn trong việc xử lý tình huống xảy ra, khi vấp ngã phải làm gì, làm sao để đá thắng ba... Điều này cũng khiến cho trí não của con nhanh nhẹnh và thông minh hơn.
Sau những buổi tập luyện, con rất cần nạp nhiều năng lượng, vì vậy tôi thường chuẩn bị sữa tươi cùng bữa cơm với đủ rau, cá, thịt. Bố mẹ hãy luôn là người cổ vũ tinh thần để các bé tự tin tham gia những hoạt động thể thao nhé.
Lê Trung Đức
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.