· Cuộc thi ảnh 'Năng lượng cho cả nhà vui khỏe' / Thể lệ cuộc thi ảnh 'Năng lượng cho cả nhà vui khỏe'
Dù bận rộn cỡ nào, tan làm là chúng tôi lại hẹn nhau "quyết chiến" ở công viên (có nghĩa là đấu cầu lông với nhau thôi). Chúng tôi đã duy trì thói quen này từ rất lâu rồi, tôi thực sự cảm thấy đây là một hoạt động có ý nghĩa đối với cả sức khỏe lẫn tinh thần. Từ ngày chăm thể thao, tôi bớt đau nhức xương khớp, còn các cháu thì dẻo dai, tập trung tốt hơn cho công việc. Tôi nghĩ là tất cả các bạn cũng đều nên tập thói quen này cho gia đình của mình. Về chế độ ăn uống, chúng tôi chỉ đơn giản là ăn đủ chất, không kén ăn, nhưng tăng cường rau xanh, hoa quả và hạn chế bớt chất béo, tăng cá và hải sản, giảm thịt, nạp năng lượng lành mạnh cho cơ thể, eat good feel good mà.
Trần Thị Thanh Xuân