Ngay từ khi thu hút sự chú ý từ cuộc thi Thần tượng âm nhạc Việt Nam, Văn Mai Hương đã được biết đến với vẻ ngoài mũm mĩm, đáng yêu. Thời gian sau này, khi đã định hình được tên tuổi và phong cách, Văn Mai Hương chú ý đến việc thay đổi ngoại hình cho phù hợp công việc. Từ cân nặng 54 kg, ca sĩ giảm xuống còn 48 kg nhờ chăm chỉ tập luyện.
Để chuẩn bị cho cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2012, Hoàng Anh từng phải tập luyện vất vả để giảm 15 kg bằng cách chạy bộ và xông hơi. Vào thời điểm dự thi Hoa hậu, Hoàng Anh nặng 56 kg. Tuy nhiên, sau đó, cân nặng của Á hậu lại tăng. Hơn một tháng gần đây, cô gây bất ngờ khi xuất hiện với vóc dáng thon gọn, phong cách ăn mặc trẻ trung, cuốn hút.
Tuần trước, Andrea Aybar xuất hiện trong một sự kiện với thân hình thon gọn và đôi chân mượt mà. Người đẹp từng bị chỉ trích vì thân hình quá mập và đôi chân to. Andrea cũng từng trả lời thẳng thắn trong một cuộc phỏng vấn, rằng cô có nhờ đến các mỹ viện để giúp loại bỏ lượng mỡ thừa trên cơ thể.
Hoàng Yến từng gây choáng váng khi tiết lộ bí quyết giảm 7 kg trong vòng 2 tháng, đó là ăn lót dạ vào buổi sáng rồi nhịn đói cả ngày. Thân hình cô ngày một gầy mòn, hốc hác và không còn giữ được thần thái tươi tắn như trước đây.
Để giảm được 8 kg, Hồng Quế từng ép cân bằng cách cắt hẳn cơm, chỉ ăn hoa quả giàu vitamin C như cam, bưởi, chanh... Thân hình của cô hiện tại thon thả hơn lúc mới vào nghề rất nhiều.
Lý Nhã Kỳ không chỉ có thân hình đầy đặn mà các bộ trang phục cô chọn lựa trước đây cũng không tôn vóc dáng. Sự cầu kỳ, diêm dúa và rườm rà càng khiến cô lộ nhược điểm cơ thể. Sau này, sự thay đổi phong cách thời trang và cân nặng giúp người đẹp có được vẻ ngoài đáng ngưỡng mộ.
Trong một cuộc phỏng vấn với VnExpress, Trang Khiếu cho biết, cô từng giảm 4 kg trong một tháng nhờ kế hoạch tập luyện với phương pháp chạy bộ, boxing, dance hoặc yoga, thực phẩm ăn trong ngày chủ yếu là salad và thịt gà luộc.
Thùy Liên