Thức ăn tác động như thế nào tới hệ vi khuẩn đường ruột?

Thức ăn giàu chất xơ giúp tăng sự đa dạng của hệ vi khuẩn đường ruột, cải thiện chức năng miễn dịch và giảm nguy cơ ung thư.