Hướng dẫn bài tập tăng cơ ngực cho phái mạnh

Huấn luyện viên Shin Phamm hướng dẫn tập chống đẩy kết hợp tạ giúp cơ ngực quý ông phát triển, tăng sức mạnh. 

 

 

Chàng trai hướng dẫn bài tập tăng cơ ngực hiệu quả

Cao Khẩm