Học hành kết hợp vui chơi để phát triển khỏe mạnh
Cách giúp con thông minh khỏe mạnh là phải cân đối giữa việc học hành và vui chơi để bộ não được thư giãn hợp lý.
Ngoài giờ học, chúng tôi thường đưa con đến nhà sách, khu vui chơi, công viên hoặc những trung tâm ăn uống để con thoải mái tận hưởng cảm giác thư giãn.
Con trai tôi rất thích đến khu vui chơi thiếu nhi, chơi các trò chơi trí tuệ và vận động ở đây để rèn luyện thân thể. Bé khỏe mạnh và ăn giỏi.
Tôi thường cho con ăn các loại rau quả, trái cây đa dạng, ăn đủ thịt cá, hải sản, đặc biệt bé rất thích ăn cá thu. Buổi sáng tôi cho con uống sữa và ăn sáng trước khi đến trường.
Ngọc Ánh
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.
Thêm VnExpress trên Google
