 |
|
Ngoài ra, sự siêng năng vận động, tránh stress kéo dài và chế độ ăn có ít chất béo, nhiều thực phẩm chứa chất chống ôxy hóa (chẳng hạn như trái cây, rau củ) cũng có tác dụng bảo vệ chúng ta khỏi căn bệnh sa sút trí tuệ. Thanh Niên (theo BBC) |
Đây là kết luận của Trung tâm Lão khoa thuộc Đại học California (Mỹ) sau khi nghiên cứu trên những người ở nhiều độ tuổi khác nhau. Theo đó, việc chơi ô chữ, học ngoại ngữ hoặc tập viết bằng tay trái (nếu bạn vẫn quen viết bằng tay phải) có thể giúp ngăn ngừa bệnh Azheimer.
|
|
Ngoài ra, sự siêng năng vận động, tránh stress kéo dài và chế độ ăn có ít chất béo, nhiều thực phẩm chứa chất chống ôxy hóa (chẳng hạn như trái cây, rau củ) cũng có tác dụng bảo vệ chúng ta khỏi căn bệnh sa sút trí tuệ. Thanh Niên (theo BBC) |