Lịch sử thể thao Iran rất phong phú, trong đó đấu vật tự do được coi là môn thể thao quốc gia truyền thống.
Theo Topend Sports, Iran là một trong số ít quốc gia vẫn giữ vững phong cách đấu vật truyền thống và môn thể thao này còn rất phổ biến trong giới trẻ. Phong cách đấu vật của Iran thường được gọi là Koshti. So với gốc rễ xa xưa, nó gần như không thay đổi.
Đấu vật giúp Iran giành nhiều thành tích trên các đấu trường thể thao quốc tế. Thậm chí, đội tuyển đấu vật nước này đã giành huy chương vàng Olympic.
Trong vài năm gần đây, nhiều môn thể thao hiện đại trở nên phổ biến ở Iran, trong đó bóng đá là phổ biến nhất. Bóng đá ở Iran được cả nam và nữ yêu thích. Đội bóng nam Iran từng ba lần vô địch Asian Cup. Đây là đội bóng châu Á đầu tiên giành tấm vé vào World Cup 2018 diễn ra tại Nga vào tháng 6 tới.
Bên cạnh đó, môn futsal - bóng đá trong nhà, cũng rất phổ biến và trở thành môn thể thao thế mạnh của quốc gia này. Khách du lịch có thể ngạc nhiên khi ở đất nước Tây Á như Iran lại có rất nhiều sân trượt tuyết bởi môn thể thao này là trò tiêu khiển được nhiều người ưa chuộng.