Giấc ngủ và cảm xúc ảnh hưởng lẫn nhau như thế nào?

Giấc ngủ giúp điều chỉnh lại những cảm xúc tiêu cực và ngược lại, sự căng thẳng có thể dẫn đến mất ngủ hoặc gặp ác mộng.