So với thế hệ trước, Forerunner 55 vẫn giữ giá thấp nhất của dòng chuyên dụng cho chạy bộ Forerunner nhưng không bị cắt nhiều tính năng và giao diện như dòng Forerunner 45. Sản phẩm có kiểu dáng mạnh mẽ và góc cạnh hơn so với Forerunner 245 nhưng vẫn giữ kích thước mặt 42 mm, kích thước dây đeo 20 mm và có ngàm để tháo lắp đầu dây nhanh.
Với khả năng theo dõi chạy bộ, Forerunner 55 có đầy đủ tính năng cơ bản của dòng cao cấp hơn như GPS độc lập theo dõi quãng đường chính xác, đếm bước chân thời gian thực, gợi ý lịch tập luyện hàng ngày tùy thể trạng, lịch sử tập luyện. Đồng hồ cũng sẽ gợi ý thời gian phục hồi và so sánh thành tích người dùng để đưa ra kế hoạch và nâng hiệu suất chạy.
So với bản cũ, Forerunner 55 có thêm chế độ chạy vòng lặp giúp vận động viên chạy trong sân hoặc với người dùng thường chạy một quãng đường khép kín cố định nhiều lần. Dựa vào thông số tập luyện, máy có thể dự báo được thành tích khi chạy các mức quãng đường như 5 km, 10 km, half marathon hay marathon.
Ngoài ra, máy cũng có thêm chế độ bơi lội dành riêng cho bơi trong hồ bơi. Thời lượng pin nâng lên 20 tiếng nếu sử dụng GPS liên tục và hai tuần nếu chỉ sử dụng như smartwatch thông thường. Các thông số khác gồm chống nước 5 ATM (chịu áp suất nước ở độ sâu 50 mét), màn hình 1,04 inch nhìn tốt ngoài trời nắng. Nhược điểm là không có bộ nhớ trong lưu trữ nhạc và không có cảm biến SpO2.
Trong cùng phân khúc giá 5 triệu đồng, Garmin Forerunner 55 có đối thủ đáng gờm là Fitbit Versa 3. Model của Fitbit có thiết kế thời trang hơn, cảm biến SpO2 đo lượng oxy trong máu, lưu trữ nhạc... Tuy nhiên, Forerunner 55 lại có các thông số về thể chất, chạy chính xác và chi tiết hơn đáng kể. Sản phẩm này dành cho người thực sự nghiêm túc với bộ môn chạy bộ với thiết kế nhẹ và pin lâu hơn so với đối thủ.