Giữ vóc dáng bằng cách tập thể dục, rèn luyện thể chất mỗi ngày không chỉ giúp vóc dáng đẹp, mà còn có lợi cho sức khỏe. Để hỗ trợ việc tập luyện ngay tại nhà, đặc biệt với những người bận rộn, hiện nay có rất nhiều dụng cụ tập cơ tay, ngực, bụng.
Với kiểu dáng nhỏ gọn và đơn giản, dễ sử dụng, bạn không cần phòng tập, không cần huấn luyện viên mà tự mình có thể thực hiện những động tác trên dụng cụ thể hình.
Dưới đây là một số sản phẩm được nhiều người ưa chuộng.
Vòng tay hít đất hình chữ S với khối lượng 1 kg, có kiểu dáng đơn giản, dễ dàng điều chỉnh, giúp bạn thực hiện các tư thế phù hợp trong khi tập các động tác liên quan tới tay như chống đẩy, rèn luyện nhóm cơ ở bắp tay, bụng, tạo mối liên kết giữa các nhóm cơ. Phần tay cầm có mút xốp, thấm mồ hôi, không trơn trượt, không làm đau tay dù tập với cường độ lớn, giúp các động tác linh hoạt. Vòng tập có thiết kế chống trượt và cố định tốt, nhỏ gọn, phù hợp với nhiều đối tượng, có thể sử dụng trong không gian nhỏ, dễ dàng mang theo khi đi du lịch, công tác. Sản phẩm có giá 99.000 đồng.
Tạ tay tháo lắp Nt-Star có trọng lượng 10 kg, tạ làm từ gang, đòn tạ bằng sắt. Tổng chiều dài 28 cm, trong đó chiều dài tay cầm là 13 cm, lỗ tạ có đường kính 2 cm. Người tập có thể thêm bớt tạ tùy theo nhu cầu tập. Sản phẩm đang được bán với giá 295.000 đồng.
Con lăn tập cơ bụng Defeeat AB Wheel New DFT-8222 có lõi bằng sắt, hai bánh con lăn bằng nhựa cứng chuyên dụng, đường kính 15,5 cm. Hai bên tay cầm có trục lò xo và được gắn mút. Trọn bộ sản phẩm dài 35 cm. Con lăn nặng 1,05 kg, dễ dàng mang theo khi du lịch, công tác, có thể chịu tải trọng lên đến 120 kg. Sản phẩm phù hợp để luyện tập cơ bụng, cơ hông, duỗi thẳng lưng, tập cơ tay, duỗi toàn thân, tập cơ đùi. Thực hiện động tác đẩy và thu người nhiều lần sẽ làm nóng và săn chắc các nhóm cơ, khớp, đặc biệt vòng eo, bắp tay và đùi săn chắc hơn. Sản phẩm kèm thảm lót gối, bản hướng dẫn tập luyện, đang được bán với giá 159.000 đồng.
Tạ tập tay Pro-Care với quả tạ làm từ sắt có lớp cao su bọc bên ngoài bảo vệ sàn nhà trong lúc tập. Hình lục giác ở hai đầu tạ giúp đặt để tạ lên xuống dễ dàng và tạ không bị lăn. Tay cầm thiết kế ren giúp chống trơn trượt tay khi tập luyện. Sản phẩm loại 2,5 kg có giá 187.500 đồng. Ngoài ra, mẫu tạ này còn có các loại 5 - 7,5 - 10 - 12,5 - 15 - 17,5 - 20 - 25 - 30 kg, đáp ứng được nhiều đối tượng, từ người mới tập gym đến những vận động viên chuyên nghiệp.
Máy tập cơ bụng OK-088 của thương hiệu Gymlink bằng chất liệu ống thép, có thể chịu được tải trọng đến 500 kg. Máy hỗ trợ các bài tập giúp cho bụng săn chắc và thon gọn. Khi bạn tập với máy, vai, lưng và đùi cũng được tác động và săn chắc theo. Máy trang bị đệm đầu gối có độ đàn hồi, mút thấm mồ hôi ở tay cầm, đệm cao su chống trơn trượt ở chân máy, tạo cảm giác thoải mái khi tập luyện. Bánh xe hoạt động không gây tiếng động lớn. Máy có thể điều chỉnh được độ cao, phù hợp với nhiều người tập. Máy có đồng hồ điện tử hiện thị thời gian tập luyện. Sản phẩm dễ dàng gấp gọn, không chiếm nhiều không gian cho lưu trữ, đang được bán với giá 2,099 triệu đồng.
Ngoài các mẫu sản phẩm trên, những người yêu thích tập luyện thể thao còn tìm thấy nhiều sản phẩm khác hỗ trợ cho việc giữ dáng và rèn luyện sức khỏe của mình, từ dụng cụ tập luyện đến các trang phục, phụ kiện hỗ trợ việc tập luyện trên Shop VnExpress. Tìm hiểu thêm tại đây.
Hoàng Anh