Vì bản tính ích kỷ, luôn muốn bản thân nổi bật, hơn người nên bạn mù quáng tìm cách công kích người khác, đó cũng chính nguyên nhân khiến bạn cảm thấy stress. Trong tình yêu, lúc nào bạn cũng lo sợ xuất hiện của người thứ ba, khiến trong lòng bạn cũng có sự đố kỵ và những ý đồ không tốt.
Trong công việc, chỉ cần mắc phải những sai lầm dù nhỏ thôi nhưng cũng làm bạn đánh mất lòng tin, sinh ra chán nản và stress. Chính sự kỳ vọng quá độ của gia đình trở thành động cơ làm nên ý thức cạnh tranh và bon chen ngoài xã hội của bạn. Bạn bè thì ít mà người không thích bạn thì nhiều nên cũng dễ hiểu khi bạn lại bị khủng hoảng tinh thần. Bạn cần hiểu rằng giá trị của cuộc sống không chỉ có ở sự hơn thua hay giành giật, quan trọng là mình luôn hành động và cư xử đúng với đạo lý và lương tâm thì sẽ chẳng có gì phải lo lắng.