Hiện tại, bạn cảm thấy cuộc sống của mình thật gò bó mất hết sự tự do và đó cũng chính là nguyên nhân gây ra stress cho bạn. Có thể bạn đã không thể thoải mái thể hiện tình cảm, cảm xúc cũng như năng lực của bản thân trước mọi người, điều đó khiến bạn cảm thấy mình như bị kìm nén, bứt rứt và khó chịu.
Ngoài ra, với bạn bè, bạn không hòa nhập được với bầu không khí chung, sống trong bầu không khí thiếu sự đoàn kết và giúp đỡ nhau khi khó khăn. Lời khuyên cho bạn là đừng quá khép kín bản thân và hãy cởi mở hơn với mọi người. Bạn sẽ cảm thấy bớt căng thẳng hơn nhiều đấy.