Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng hàng ngày là điều cần thiết để cả nhà luôn khỏe mạnh. |
Thực đơn hàng ngày của gia đình luôn đảm bảo cung cấp đủ protein, các chất dinh dưỡng với tỷ lệ cân đối, bao gồm bốn nhóm: chất bột, chất đạm, chất béo, vitamin và muối khoáng. |
Ngoài ra, sữa cũng là nguồn năng lượng không thể thiếu mỗi ngày cho con phát triển tối đa. |
Cho dù công việc bận rộn đến mấy, hai vợ chồng cũng sắp xếp thời gian dành cho con để tình cảm gia đình thêm gắn kết. |
Nhờ bổ sung năng lượng đầy đủ, con luôn khỏe mạnh và năng động. |
Lê Hải Nhung
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.