Hiện tại, tôi trong giai đoạn bình phục sức khỏe, theo dõi và tái khám 3 tháng một lần. Lúc đầu biết tin mình bị ung thư, tôi hơi choáng, nhưng rồi khi được mọi người bên cạnh động viên chia sẻ, tinh thần tôi trở nên vững vàng hơn và yên tâm điều trị.
 |
|
Rau xanh, hoa quả sạch tốt cho sức khỏe. Ảnh minh họa. |
Bác sĩ cho tôi rất nhiều lời khuyên trong quá trình điều trị như phải vận động cơ thể nhẹ nhàng, ăn uống đầy đủ và nhất là uống thuốc theo chỉ định để đẩy lùi bệnh tật. Trong giai đoạn hóa trị, do cơ địa tốt hơn những người khác nên tôi thấy mình ít mệt mỏi, ăn uống bình thường, không bị sụt cân. Để đảm bảo đủ điều kiện tiến hành điều trị, tôi có đi truyền bạch cầu trong hơn 4 tháng.
Những hôm nào ảnh hưởng hóa chất mệt mỏi quá, tôi thường ăn cháo ninh với xương, cháo đậu đen, uống nước đậu đen, ăn trái cây, uống nước và sữa bột nhiều. Một ngày tôi ăn 5 - 6 bữa như vậy. Bác sĩ khuyên tôi không nên ăn trứng, các loại thịt nên bỏ da, không ăn nhiều dầu mỡ nên trong thời kỳ hóa trị và xạ trị, tôi ăn uống nhẹ nhàng, thanh đạm để giữ sức khỏe.
Bữa sáng tôi thường ăn phở bò, cháo ngao, cháo trai, phở cua, cháo lươn và uống sữa Prosure; đến giữa buổi, tôi uống thêm nước cam ép. Trong thực đơn 2 bữa chính tôi ăn cá hồi, cá thu kho là chủ yếu, trong giai đoạn hóa trị do cơ thể cần nhiều máu nên tôi còn ăn thêm thịt chó và thịt bò. Các loại thịt lợn và thịt gà tôi đều bỏ da hay lọc mỡ luộc hay kho tiêu. Hằng ngày, tôi uống nhiều nước và cam ép, ăn chuối và rau lang luộc, khoai lang luộc vì nó giúp tôi dễ tiêu hóa.
Hiện nay, khi sức khỏe đã ổn định, tôi vẫn giữ chế độ ăn uống như vậy, tuy nhiên tôi không ăn thịt chó và thịt bò nữa, thay vào đó tôi thường ăn cá biển (cá thu, cá hồi) và cá đồng (rô phi) kho tiêu, chiên giòn. Mỗi ngày, tôi đều uống nước cam ép, uống thêm một lít nước nấm linh chi để giải độc. Nấm linh chi cứ 3 ngày tôi thay bã một lần. Mới đây, tôi còn uống cả củ tam thất nghiền bột pha nước uống vào buổi tối trước khi đi ngủ, vì tôi nghe bảo củ tam thất giúp bổ máu và diệt tế bào ung thư. Thêm vào đó, nghe theo chỉ dẫn của bác sĩ, hằng ngày tôi vận động nhẹ nhàng bằng cách chăm sóc vườn rau mình trồng, vừa có rau sạch để ăn vừa giúp tôi khỏe hơn.
Tôi chỉ muốn khuyên các bệnh nhân ung thư như tôi phải nên đặt niềm tin vào việc điều trị khỏi bệnh, kiên trì chữa bệnh và uống thuốc, ăn uống đầy đủ, và quan trọng là phải đi khám định kỳ để phát hiện bệnh tật ngay từ giai đoạn mới hình hành.
|
Báo điện tử VnExpress cùng nhãn hàng ProSure (Abbott Mỹ) phối hợp mở chuyên mục “Dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư” từ ngày 25/9 đến ngày 25/10. Tại đây, độc giả có thể chia sẻ những bí quyết về chăm sóc dinh dưỡng, công thức nấu ăn, những kinh nghiệm, lời khuyên để vượt qua chứng chán ăn. Đây còn là nơi bạn kể lại câu chuyện của mình: những khó khăn gặp phải trong quá trình điều trị, sự động viên và hỗ trợ đến từ người thân trong gia đình hay một chế độ dinh dưỡng hợp lý, thời gian biểu vận động hàng ngày... Bài viết chia sẻ gửi về đều được nhận quà tặng từ nhãn hàng ProSure Abbott (3 gói sữa tương đương 3 ly sữa). 5 bài viết chia sẻ hay nhất hàng tuần sẽ được nhận quà của nhà tài trợ là một hộp sữa ProSure 380 gram. Độc giả gửi chia sẻ kinh nghiệm về email: suckhoe@vnexpress.net và media@vnexpress.net. Ban tổ chức có toàn quyền sử dụng bài viết của độc giả sau chương trình. |
Lê Thị Huấn (Hà Nội)