 |
|
Ảnh: westfocus. |
Cuộc nghiên cứu trên 6.000 đàn ông ở bang Hawaii, Mỹ, đã tìm ra 9 yếu tố có thể giúp phỏng đoán một người đàn ông có sống khoẻ mạnh tới tuổi 80 hay không.
Các yếu tố bao gồm: không thừa cân, huyết áp thấp, hàm lượng đường trong máu thấp, cholesterol thấp, không uống nhiều chất cồn, không có xu hướng thừa cân, không hút thuốc, khả năng bóp tay khoẻ, có học vấn cao và đã kết hôn. Sức khoẻ tốt ở tuổi trung niên cũng được biết đến với tiêu chí kéo dài thời gian đạt cực cảm.
Những người đàn ông trong nghiên cứu có độ tuổi trung bình là 54 khi nghiên cứu được tiến hành vào năm 1965. Những ai đạt đủ mọi tiêu chuẩn đều có 80% khả năng sống tới tuổi 80 và đều thọ mà không bị các bệnh như bệnh tim, ung thư hay tiểu đường.
"Cơ hội sống khoẻ mạnh ở tuổi già sẽ là hơn 60% nếu bạn tránh được những yếu tố rủi ro đó. Nhưng nếu bạn có nhiều hơn 6 nguy cơ này, bạn sẽ giảm 10% khả năng sống tới tuổi 80", Bradley Willcox tại Viện nghiên cứu sức khoẻ Thái Bình Dương ở Honolulu cho biết.
Phụ nữ thường sống lâu hơn đàn ông. Số phụ nữ Mỹ sống tới tuổi 85 nhiều gấp đôi phái mạnh, và số phái nữ sống tới tuổi 90 nhiều gấp ba.
M.T. (theo Reuters)