Kiều Tang là nữ nhân viên bán hàng 30 tuổi ở tỉnh Hà Bắc. Gần một năm trở lại đây, cô theo đuổi lối sống tối giản, tức là không tiêu dùng quá mức, đơn giản hóa cuộc sống, dành nhiều năng lượng cho tâm hồn.
Như hầu hết mọi người, lối sống tối giản của Kiều được gợi cảm hứng từ Đinh Hồng, một phụ nữ gốc Hoa ở New Zealand. "Hình mẫu" Đinh Hồng thường được lưu truyền rộng rãi là: Toàn bộ hành lý chỉ có một chiếc ba lô, sáu năm không thuê phòng ở, sống ở công ty, ăn đồ thừa và tắm trong phòng tập thể dục, mỗi tháng tiêu không quá 500 tệ (1,9 triệu đồng).
Kiều Tang trong căn phòng không còn đồ đạc của mình. Ảnh: qq
Trong đoạn video được Kiều chia sẻ, những ngày đầu "tối giản", cô cố gắng bắt chước Đinh Hồng, thắt chặt chi tiêu tới mức tối đa. Nhưng thấy không thể sống thiếu tiền, Kiều tìm kiếm cách "cân bằng" mới.
Đầu tiên cô kiểm kê lương thực rồi lên kế hoạch ăn uống: Sáng tự nấu cháo ăn, trưa chỉ uống một cốc sữa đậu nành tự làm và ăn một quả táo, buổi tối hầu như không ăn gì.
Nhằm tiết kiệm hơn nữa, những ngày hôm sau, Kiều đi siêu thị mua vét thực phẩm cuối ngày với giá rẻ và những bịch sữa lẻ không bán hết. Tuy vậy, được một thời gian, cô cho rằng như thế vẫn chưa cắt giảm được nhiều nên chuyển sang hình thức "khất thực". Vì muốn giúp cô, đồng nghiệp đồng ý phương thức "hàng đổi hàng", ví dụ 2 cuốn sách yoga lấy 12 quả trứng, 1 tấm chăn cũ lấy vài gói mì, 2 củ khoai tây lên mầm và 3 củ cà rốt.
Thấy Kiều ăn uống kham khổ, bạn bè đồng nghiệp thường xuyên góp gạo và giúp đỡ thêm thức ăn. Dù thời gian đầu ăn uống quá ít bụng đói, nhưng Kiều luôn tự thuyết phục bản thân, như vậy là đang tôn trọng thức ăn. Không chỉ tiết kiệm về thực phẩm, mà từ quần áo, vật dụng trang trí nhà ở, đến phương tiện đi lại, giảm được thứ gì cô đều cắt bỏ hết.
Sau khi cho đi hết 200 bộ quần áo, Kiều chỉ còn vài ba bộ. Một bộ quần áo màu xám cô có thể mặc tới chục ngày, bốc mùi thì xịt thêm nước hoa, đến khi nào không thể chịu nổi nữa mới mang đi giặt rồi cho vào máy sấy. Mái tóc dài cũng được cắt ngắn để bớt thời gian chăm sóc. Kiều còn học cách tự cắt tóc dù mới đầu còn khá lởm chởm.
Đồ đạc được bán dần, chỉ còn lại tủ, bàn ăn mini và máy giặt, tất cả đều kê sát vào tường. Cô cứ giảm bớt đồ dùng như vậy cho đến khi căn nhà rộng 80m2 trông như "nhà hoang" không đồ đạc.
Trong nhà Kiều cũng hiếm khi bật đèn. Cô không dùng giấy vệ sinh mà chỉ sử dụng chức năng sấy khô của bồn cầu. Bạn bè gửi cho cô một túi bột hạt trà, có thể thay thế tinh dầu gội đầu. Cô dùng dầu dừa và baking soda để làm kem đánh răng dựa trên công thức trên mạng, nhưng thú nhận là "không dùng đến".
"Nếu công ty không quá xa nhà, tôi cũng chẳng mua ván trượt", Kiều nói. Khi ra ngoài cô gái này dùng ván trượt thay cho các phương tiện khác.
Sau khi áp dụng cách sống này, tháng đầu tiên, Kiều Tang chỉ mất 20,5 tệ (tương đương 74.000 đồng) cho rau củ và trái cây. Sinh hoạt phí một tháng mất khoảng 2.900 tệ (khoảng 10,3 triệu đồng), chỉ bằng một phần rất nhỏ so với chi phí trước đây. Cô gái còn giảm 3 kg.
"Thu nhập của tôi không hề thấp. Trước đây tôi tiêu xài hoang phí và đã từng có thời gian 'phó thác' hạnh phúc của bản thân vào việc kiếm tiền và tiêu tiền.", Kiều giải thích cho lối sống mới của mình.
Trước khi thay đổi lối sống, Kiều đã kết hôn với một người đàn ông quen qua mạng. Trong cuộc hôn nhân ấy, đôi vợ chồng trẻ đồng ý với nhau sẽ coi tất cả các ngày lễ là "ngày hội mua sắm". Vì độc lập kinh tế, tiền ai nấy tiêu nên họ mua sắm những thứ mình thích, chất đầy nhà.
Khi buông bỏ để sống tối giản, cô đề nghị chồng mua một căn nhà mới để thực hiện lối sống này nhưng anh không đồng ý. Hai vợ chồng bắt đầy nảy sinh mâu thuẫn về phương thức sống và ly hôn sau đó không lâu.
Sau khi không tiêu dùng, Kiều Tang dành thời gian để đọc. Thời gian đầu, cô phải ép mình, tuy nhiên sau đó bị thu hút bởi sách. Do có hàng trăm nghìn lượt theo dõi trên trang mạng xã hội, nên người hâm mộ gửi tặng sách cũ liên tục. Kiều xếp những quyển sách này dựa vào tường, chiều cao của chúng chiếm tới nửa bức tường. Cô lại bắt đầu suy nghĩ. "Nhiều sách như vậy, chẳng lẽ là một loại tích trữ khác?". Sau đó, cô coi nhà mình như trạm trung chuyển, gửi sách tới cho ai cần.
Để tiết kiệm chi phí, giải trí với Kiều Tang chỉ là đọc sách. Sau khi được người hâm mộ khắp nơi gửi sách cũ đến, cô tặng lại cho những ai muốn vì không muốn tích trữ đồ trong nhà. Ảnh: qq.
Đầu năm 2021, do ảnh hưởng của Covid-19, Kiều phải ở nhà cách ly. Bạn bè cũng không thể gửi đồ đến thường xuyên. Tháng này, cô mất 190 tệ (khoảng 657.000 đồng) cho tiền mua trái cây và hoa quả. Cuối tháng, Kiều Tang kiểm tra tủ lạnh vẫn còn một củ khoai tây, 6 quả trứng, 2 quả ớt cay, 1/4 củ hành tây, 1 quả bí xanh, 2 quả cà chua, 2 củ khoai lang tím và 1/2 cái bắp cải. "Đủ để ăn trong một tuần nữa.", cô tính.
Tuy nhiên, chưa kịp ăn hết, một sáng Kiều Tang đột nhiên nôn mửa và tiêu chảy, kèm theo chóng mặt và tụt huyết áp. Khi được đưa đến bệnh viện, bác sĩ chẩn đoán cô bị ngộ độc thực phẩm do ăn phải thức ăn hỏng và thiếu chất lâu ngày dẫn đến suy dinh dưỡng.
Qua lần bị bệnh đó, Kiều Tang cho rằng đó là lời cảnh báo cơ thể để cải thiện lối sống của bản thân. "Đầu tiên là nên đối xử tốt với bản thân và chú ý đến chế độ dinh dưỡng khi ăn uống", cô nói. Buổi tối Kiều cũng đặt đồng hồ báo thức lúc 21h30, khi chuông báo thức kêu là chuẩn bị đi ngủ. Để rèn luyện chức năng hô hấp, cô bắt đầu chạy bộ mỗi ngày.
Sau 117 ngày, Kiều Tang ngừng đăng video để chia sẻ lối sống tối giản của mình lên trang cá nhân. Giờ nhu cầu tiêu thụ của cô ấy lớn hơn. Vì thích nấu ăn, Kiều đã mua thịt bò, tôm, xúc xích, pho mát và bột mì trực tuyến.
"Khi biết tới khái niệm sống tối giản, tôi lầm tưởng nó đồng nghĩa với tiết kiệm tuyệt đối. Nhưng sau lần đi viện đó, tôi hiểu rằng, tối giản là việc lựa chọn những gì cần thiết nhất cho cuộc sống cá nhân", cô nói.
Vy Trang (Theo qq)