Tập yoga có lợi cho sức khỏe. |
Tiến sĩ Jon Cabot Zinn thuộc Đại học Massachusetts (Mỹ) cũng áp dụng yoga vào việc chữa các bệnh về tâm lý và kết quả là các dạng trầm uất, lo lắng, thậm chí rối loạn thần kinh của người bệnh giảm rõ rệt. Các nhà khoa học Mỹ và Ấn Độ đều cho rằng, ngoài việc giúp cân bằng tâm lý, yoga còn giúp con người trị được nhiều bệnh nan y.
SGGP (theo Psychology Today)