Thiếu ngủ, ngủ không ngon giấc làm giảm tiết hormone khiến ăn nhiều hơn, mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, gây khó tiêu, táo bón, rối loạn tiêu hóa.
Bảo quản thực phẩm đúng cách, ăn chín uống sôi, hạn chế các món nhiều dầu mỡ, góp phần ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa ngày nắng nóng.
Các nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng, sự biến đổi cấu trúc đạm sữa trong quá trình xử lý nhiệt khiến hệ tiêu hóa của trẻ khó hấp thu, gây táo bón, tiêu chảy, đau quặn bụng...
Khi bé nôn trớ hay táo bón, phụ huynh không nên tùy tiện thay sữa công thức hay chế độ dinh dưỡng cho trẻ.
Bữa tối lúc 10h đêm không chỉ biến thực phẩm có lợi thành hại, gián đoạn giấc ngủ mà còn khiến hệ tiêu hóa bị rối loạn.
Mùa hè nóng bức, thực phẩm bị ôi thiu khi ăn vào dễ gây rối loạn tiêu hóa nên cha mẹ cần lưu ý cho trẻ ăn thực phẩm đã nấu chín, không để đồ sống lẫn với chín, món ăn nấu chín nên dùng ngay trong 2 giờ đầu.
Trời nắng nóng, thực phẩm dễ ôi thiu sinh ra vi khuẩn có hại, trẻ dễ bị rối loạn tiêu hóa nếu dùng thực phẩm sống hoặc ăn uống ngoài đường không đảm bảo vệ sinh.
Với các thành phần từ thiên nhiên, men vi sinh Himita có 5 chủng lợi khuẩn sống hỗ trợ hệ thống miễn dịch, phòng rối loạn tiêu hóa.
Uống quá nhiều nước có ga và ăn quá nhiều rau họ cải là hai trong số các nguyên nhân khiến con người xì hơi nhiều.
Bà bầu nên ăn ít và chia làm nhiều bữa, đi bộ từ 30 đến 60 phút sau khi ăn, nằm ngủ gối đầu cao giảm các triệu chứng ợ nóng, đầy hơi, khó tiêu, theo Health Plus.
Ung thư buồng trứng giai đoạn sớm có triệu chứng mơ hồ, ở giai đoạn muộn thì mức độ lan tràn của tổn thương có thể gây đau bụng, táo bón, tiểu máu...
Ăn uống kiêng khem gây thiếu chất, lạm dụng thuốc tây làm chết lợi khuẩn, lo chữa triệu chứng mà không trị tận gốc đều khiến bệnh lâu khỏi.
Bác sĩ nói với bệnh nhân Trung Quốc 22 tuổi rằng "bụng anh như sẵn sàng vỡ tung bất cứ lúc nào".
Yuka Kinoshita (Nhật Bản) một mình ăn hết 100 miếng sushi nhờ dạ dày đặc biệt có thể co giãn 66 lần.
Sau khi sảy thai con đầu lòng, chị Nhân chống chọi với những cơn đau quặn bụng, tiêu chảy hơn 10 lần mỗi ngày vì hội chứng ruột kích thích.
Nam bệnh nhân 59 tuổi bị đau bụng, nôn mửa, tiêu chảy khiến cơ thể suy kiệt, bác sĩ chẩn đoán do nhiễm giun lươn.
Bổ sung lợi khuẩn giúp đường ruột xử lý cồn, giảm tải gánh nặng cho gan thận, bảo vệ niêm mạc dạ dày, hạn chế độc tố ngấm vào máu.
Men vi sinh chứa lợi khuẩn, nên chúng nhạy cảm với kháng sinh và dễ bị tiêu diệt khi đi qua môi trường acid dạ dày.
Để nhanh khỏi tiêu chảy, bạn nên ăn cơm trắng, chuối và uống nhiều nước canh.
Mỗi ngày chỉ nên dùng 30-50 g hạt chia, mắc ca, óc chó..., ăn quá nhiều có thể bị tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa, viêm dạ dày.
