Nhà có hai anh em đều mê Patin - môn thể thao vận động rất đặc thù. Gần một năm tập luyện, hai con lớn nhanh và khỏe mạnh, đặc biệt là đôi chân.
Tôi khuyến khích các mẹ cho con mình chơi môn thể thao này vì nó giúp kéo dài chân rất hiệu quả. Về chế độ ăn uống, cả nhà tôi đều ăn uống đủ chất, dinh dưỡng nhất có thể, ăn đủ bữa và uống sữa mỗi ngày.
Nguyễn Trung
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.
Lead