Người New Zealand rất tích cực chơi thể thao, trong đó bóng bầu dục được coi là môn thể thao quốc gia.

Đội tuyển All Blacks. Ảnh: All Blacks
Theo New Zealand Global, đội bóng bầu dục quốc gia của New Zealand được gọi là All Blacks, là đội giành giải vô địch bóng bầu dục thế giới nhiều nhất với ba lần vào các năm 1987, 2011 và 2015. All Blacks cũng thường xuyên được xếp hạng nhất trên bảng xếp hạng thế giới. Hiện, New Zealand cũng xếp số 1 ở bảng xếp hạng World Rubby.
Ngoài sự mạnh mẽ của bóng bầu dục, nhiều môn thể thao khác được ưa chuộng ở New Zealand. Theo New Zealand now, bóng đá, bóng rổ, bóng lưới ngày càng trở nên phổ biến. Ngoài ra, gofl hay cricket cũng đạt tỷ lệ người chơi cao.