12 tháng đầu đời được nhiều chuyên gia dinh dưỡng gọi là "giai đoạn vàng" cho sự phát triển chiều cao của trẻ. Cẩm nang Merck của Mỹ chỉ ra, tăng trưởng ở trẻ nhũ nhi và trẻ em khỏe mạnh vào khoảng 2,5 cm một tháng từ sau sinh đến 6 tháng. Trẻ từ 7 đến 12 tháng tăng 1,3 cm một tháng và khoảng 7,6 cm một năm ở trẻ 12 tháng đến 10 tuổi.
Trước 12 tháng tuổi, tốc độ phát triển chiều cao thay đổi, một phần là do các yếu tố trong giai đoạn chu sinh (tính từ tuần thứ 28 đến hết ngày thứ 7 sau khi sinh (tuần đầu sau sinh). Sau giai đoạn này, chiều cao chủ yếu được quy định sẵn trong gen di truyền và tốc độ tăng trưởng chiều cao gần như không đổi cho đến tuổi dậy thì.
Bổ sung vitamin D3 và K2 trong ba năm đầu đời giúp con cao lớn hơn. Ảnh: Freepik
Để tối ưu hóa sự phát triển chiều cao trong những năm đầu đời, các chuyên gia khuyến nghị tập trung vào 3 yếu tố chính:
Chế độ dinh dưỡng cân bằng, giàu protein, canxi và vitamin D, cung cấp nguyên liệu thiết yếu cho quá trình tăng trưởng.
Đảm bảo giấc ngủ đầy đủ 10-14 giờ mỗi ngày, kích thích tiết hormone tăng trưởng.
Khuyến khích hoạt động thể chất phù hợp lứa tuổi, giúp phát triển hệ cơ xương của trẻ.
Kết hợp hài hòa ba yếu tố này sẽ tạo nền tảng cho sự phát triển toàn diện của trẻ, không chỉ về chiều cao mà còn cả thể chất và tinh thần.
D3K2 MK7 tinh khiết giúp con hấp thu canxi tốt hơn. Ảnh: LineaBon
Trong số các yếu tố dinh dưỡng quan trọng, vitamin D3 và K2 được xem là dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển chiều cao của trẻ. Vitamin D3 đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thu canxi, trong khi vitamin K2 giúp vận chuyển canxi đến đúng vị trí cần thiết là xương và răng.
Bao bì sản phẩm LineaBon K2+D3 MK7. Ảnh: LineaBon
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe D3K2 LineaBon là sự kết hợp giữa vitamin D3 và K2 giúp hỗ trợ hấp thu canxi tối ưu. Điều này góp phần hỗ trợ tăng trưởng xương, phát triển chiều cao đồng thời hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng còi xương ở trẻ. Sản phẩm không mùi vị, không chất bảo quản nên an toàn với trẻ nhỏ.
Số liệu thống kê năm 2019 của Tạp chí Dân số thế giới cho thấy người Việt Nam có chiều cao trung bình của người trưởng thành thấp thứ tư thế giới. Theo báo cáo của UNICEF, Việt Nam có tỷ lệ thấp còi cao nhất Đông Nam Á, với 23,8% ở trẻ em dưới 5 tuổi.
Thế Đan
Thương nhân nhập khẩu và chịu trách nhiệm: Công ty Cổ phần Dược Phẩm An Minh
Địa chỉ: Số 35, ngõ 254, Minh Khai, Mai Động, Hoàng Mai, Hà Nội
Thực phầm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Giấy phép quảng cáo số 696/2022/XNQC-ATTP