Được ba mẹ dạy từ nhỏ là con trai thì phải tập thể thao, phải cao lớn, khỏe mạnh, vì thế 2 con trai tôi rất siêng năng vận động.
Ngày nào 2 anh em cũng đi bộ ra công viên gần nhà để chơi đá cầu, cầu lông, chạy bộ... Môn nào em không thạo, anh dạy em chơi, cả 2 cùng khỏe mạnh, cứng cáp và gần gũi yêu thương nhau.
Để các con có năng lượng trong ngày, chúng tôi cho con ăn uống đủ chất và luôn uống 2 ly sữa mỗi sáng và tối.
Trần Thị Thanh Hà
| Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây. |