Trẻ con cần được hướng tới những hoạt động thể chất lành mạnh. Nếu không, những đứa trẻ quá hiếu động như con tôi sẽ dễ hư hỏng, bộc phát tính cách hiếu động của mình bằng những hành vi không lành mạnh. Hiểu điều đó, nên tôi đã cho con đi học bóng rổ, vừa giải phóng năng lượng hữu ích, lại giúp con thêm cứng cáp, khỏe mạnh và lớn nhanh hơn.
Để bù đắp năng lượng, tôi cho con ăn đủ chất, uống sữa, bổ sung nhiều trái cây. Sau thời gian ngắn, bé đã cao hơn 5cm và ngày càng dẻo dai, ngoan ngoãn, đằm tính hơn.
Duy Phương
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.