Năm nay con vào lớp một, dù mới làm quen với môi trường học tập nhưng rất nhiệt tình tham gia các hoạt động của trường, lớp. Con thích các giờ hoạt động thể chất để cơ thể khỏe mạnh và đỡ căng thẳng sau những giờ học tập.
Buổi chiều tan học, con rất thích nhìn các bạn múa, hát, võ thuật bóng đá, bóng chuyền... Con chia sẻ với tôi rằng muốn đăng ký tham gia câu lạc bộ bóng rổ. Tôi cả gia đình luôn ủng hộ các con tham gia những hoạt động thể thao. Vì, thể thao giúp con giải phóng năng lượng, năng động, tự tin và phát triển tốt nhất về sức khỏe, học tập.
Tôi đã đăng ký cho con tham gia câu lạc bộ bóng rổ của trường. Mỗi chiều tan học, con lại cùng thầy giáo thể chất và các bạn khởi động, luyện tập, thi đấu. Tuy những giọt mồ hôi ướt đẫm áo nhưng con rất vui, líu lo kể chuyện về trường lớp, bạn bè cùng bố mẹ.
Để con có đủ năng lượng tham gia các hoạt động học tập và sinh hoạt cả ngày, tôi thường đi chợ từ rất sớm để mua thực phẩm tươi tốt về chế biến. Chính vì vậy, con trai rất thích thú ăn uống và không bỏ bữa nào cả. Ngoài những bữa ăn chính, tôi còn bổ sung cho con 2-3 ly sữa để bé phát triển toàn diện.
Trần Văn Thinh
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.