Bóng đá luôn là niềm đam mê của con. Sau một ngày học tập mệt mỏi và căng thẳng, con lại được hòa mình với môn thể thao này. Con thường nói với mẹ rằng ước ao lớn lên sẽ là một cầu thủ bóng đá giỏi. Mẹ rất vui mừng vì các con có trò giải trí lành mạnh, vừa rèn luyện sức khỏe lại giúp có thêm nhiều bạn mới.
Con rất hào hứng kể với mẹ rằng chơi bóng đá không khó nhưng để trở thành cầu thủ giỏi thì con còn phải rèn luyện rất nhiều. Nhờ chơi bóng, sau một thời gian, mẹ thấy con có cơ thể săn chắc và khỏe mạnh hơn, giúp con phát triển tốt, mạnh mẽ, sức bền thậm chí là tăng cường sự tập trung.
Buổi chiều, sau giờ học căng thẳng, con lại cùng các bạn trong xóm ra sân chơi gần nhà để cùng chạy nhảy, nô đùa, đá bóng, đi xe đạp hay đơn giản là chạy bộ. Gia đình luôn cổ vũ, động viên con để con tích cực tham gia được nhiều hoạt động thể thao.
Thông qua hoạt động thể thao giúp con vừa hít thở không khí trong lành, vừa giải tỏa căng thẳng mệt mỏi và gắn kết các bạn cùng trang lứa…
Khi cơ thể hoạt động thể thao sẽ sản sinh ra thật nhiều năng lượng, vì thế con học tập tốt hơn ở trường. Con ăn tốt, hấp thu và ngủ sâu giấc hơn. Bóng đá đã giúp con cân bằng việc học, đem lại sự thoải mái và tiếng cười sảng khoái.
Sau một thời gian con đuổi theo trái bóng và sút tung lưới đối phương, mẹ thấy con và các bạn trong xóm rất đoàn kết. Con kết bạn và có thêm nhiều bạn mới cùng sở thích một cách rất tự nhiên và dễ dàng. Các con cùng luyện tập, cùng trải qua cảm giác thua trận hoặc sẻ chia niềm vui chiến thắng.
Tất cả điều ấy sẽ giúp các con thân thiết với nhau hơn. Vòng tròn bạn bè được mở rộng ra nhanh hơn đến không ngờ, từ đó có thể hiểu được tinh thần đồng đội và sự đoàn kết. Bóng đá còn đem đến cho con sự tự tin và lòng kiên trì bởi vì chơi ở vị trí gì cũng cần bình tĩnh và tự tin để đối phó với các tình huống bóng lăn trên sân. Khi tham gia chơi thể thao còn giúp con rèn luyện tính kỷ luật và sự sáng tạo.
Để con được sống trọn với niềm đam mê, hăng say luyện tập thể thao, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng. Chính vì vậy, tôi luôn tạo những bữa ăn cân đối dưỡng chất, giàu vitamin, tăng cường chất đạm, rau củ quả và bổ sung ba ly sữa mỗi ngày đảm bảo cho xương chắc khỏe, tinh thần thoải mái. Bên cạnh đó tôi luôn tạo không khí bữa ăn vui vẻ, hào hứng giúp tiêu hóa tốt hơn, năng lượng luôn tràn đầy…
Nhìn nụ cười của con rạng rỡ sau một ngày lao động còn gì vui và hạnh phúc bằng. Tôi mong con được phát triển toàn diện, đam mê với thể thao để có sức khỏe tốt và học giỏi.
Nguyễn Thị Hiền
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.