Là anh em họ, nhưng chúng tôi rất quý mến và yêu thương nhau. Nhà ở thành phố, nên mấy anh em thường tập hợp lại để thi đấu bóng chuyền. Tuần nào cũng 1-2 trận như vậy.
Ngoài ra, tôi còn chạy bộ một tiếng mỗi ngày. Bí quyết sức khỏe của tôi là ăn uống cân bằng dinh dưỡng, hạn chế chất béo, tăng cường chất xơ và ngủ nghỉ điều độ.
Thu Trang
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.