Bố dạy con gái tập bơi
Tôi có thâm niêm bơi lội nhiều năm, nên có kinh nghiệm dạy con học môn thể thao này.
Con gái tôi mới học lớp một nhưng luôn thích thú với các hoạt động thể thao. Trước đây, bé thường cùng bố đi bộ quanh khu nhà ở vào mỗi sáng để tập thể dục. Gần đây, tôi chuyển sang dạy con học bơi. Bé tiếp thu bài khá nhanh và luôn tỏ ra thích thú với hồ bơi.
Bé là con gái nhưng rất khỏe, chiều cao phát triển nhanh và tính cách cũng năng động. Vợ tôi cho con ăn uống cân bằng, đủ chất đạm - bột - béo - vitamin và chất xơ, đồng thời cho con uống hai ly sữa mỗi ngày để bổ sung dinh dưỡng toàn diện.
Ngọc An
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.
Thêm VnExpress trên Google
