Mỗi bữa ăn của con luôn là nỗi lo cũng như ám ảnh của các bậc phụ huynh như tôi vì thức ăn vừa dọn ra là con đã chạy trốn và khóc từ xa. Và để con không dị ứng với bữa ăn, theo tôi không phải là khó nhưng cũng không phải dễ thực hiện, vì ba mẹ nào cũng thương con, cũng muốn con ăn nhiều nên hay ép và cho con ăn quá nhiều bữa, dẫn tới con dị ứng với bữa ăn.
Vì vậy, điều cần nhớ đầu tiên là ba mẹ nên cho con ăn theo nhu cầu, nên có thời gian ăn uống rõ ràng, hạn chế cho con ăn vặt để bữa cơm con không còn hứng thú nữa nếu đã no. Mẹ nên đổi món thường xuyên để con cho không cảm thấy chán với các món ăn hàng ngày bằng việc trang trí món ăn nhiều màu sắc, lạ mắt. Chén bát dùng cũng cần có màu sắc cho vừa vui mắt, vừa ngon miệng và nên cho con tham gia bữa cơm cùng các thành viên trong gia đình. Ba mẹ cũng đừng nên la mắng hay hù dọa làm con bị ám ảnh dẫn tới con dị ứng với bữa ăn.
Bằng các kinh nghiệm trên, tôi đã áp dụng cho con gái, con luôn thích thú với bữa ăn từ nhỏ và ít rơi vào hiện tượng sợ ăn như các bạn cùng trang lứa. Hy vọng qua chia sẻ của tôi sẽ giúp các bé sẽ không còn tình trạng dị ứng với bữa ăn nữa nhé!
Nguyễn Trọng Trường