Bé Ken nhà tôi có tình tò mò, thấy gì lạ bé quan sát kỹ, cái gì mới bé cũng muốn thử. Bé rất can đảm, không nhát người lạ, thích nghịch nước với bạn bè. Lần nào bố rủ đi hồ bơi, Ken cũng reo lên mừng rỡ.
Bé cũng thích được dẫn đi khu vui chơi, vào căn nhà toàn bóng, khu nghịch cát sỏi, cầu trượt nhiều màu sắc. Con được đi chơi và vận động nhiều, chạy nhảy liên tục, nên da thịt săn chắc. Tôi để ý thấy bé cũng hiếm khi ốm vặt, vì sức đề kháng khá tốt. Có hôm bé trốn bố mẹ chơi ngoài mưa, lúc về ướt như chuột lột, tôi lo bé bị cảm, vậy mà hôm sau con vẫn nói cười hoạt náo cả căn nhà.
Theo tôi, khi nuôi con, duy trì chế độ dinh dưỡng phù hợp cho bé là khó nhất. Bé nào cũng thích bánh kẹo, mỗi lần dỗi hờn, chỉ cần đem đồ ngọt ra dụ là hiệu quả ngay. Tuy nhiên, đó lại là nguyên nhân gây béo phì, sâu răng và biếng ăn ở trẻ.
Những thức ăn tốt cho bé như rau xanh, cá thì bé lại ngại ăn, đôi khi rất ghét, khiến bao phụ huynh đau đầu. Ken nhà tôi cũng rơi vào trường hợp này. Cách hiệu quả duy nhất mà tôi áp dụng là để cho bé thật đói hoặc cho bé chơi nhiều đến đói meo, rồi cho bé ăn thử rau và cá. Nhiều lần như vậy thì bé bắt đầu chấp nhận chúng.
Gia đình cũng thống nhất không đem bánh kẹo ra dụ bé, vì đây là thói quen rất xấu. Khi đối diện với vũ khí chiến đấu gồm nước mắt và tiếng khóc la của bé, bố mẹ phải vững lòng và kiên định, đợi bé mệt và chán sẽ dễ dàng giải quyết.
Trần Trương Kim Ngân
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.