Bé Bi nhà tôi năm nay vừa tròn 8 tuổi. Từ nhỏ, tôi đã chú ý việc chăm sóc sức khoẻ cho bé. Bên cạnh bữa ăn hàng ngày đầy đủ dinh dưỡng, tôi luôn cố gắng dành thời gian để bé có nhiều dịp tham gia vận động ngoài trời như đi bơi, đi công viên.
Mới đây, trong một dịp nghỉ lễ, tôi và ông xã đã đưa bé đi biển chơi. Đây là cơ hội để bé khám phá thế giới bên ngoài, luyện tập sức khoẻ và trở nên dạn dĩ hơn.
Ngày trước bé khá nhút nhát, suốt ngày chỉ quanh quẩn bên bố mẹ nhưng nhờ những dịp ra ngoài chơi, vận động cùng mọi người mà bé trở nên mạnh dạn hơn. Tôi luôn tự nhắc nhở bản thân dành nhiều thời gian cho con tham gia các buổi ngoại khoá vui chơi để bé năng động hơn.
Ngọc Huyền
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.