Trả lời:
Nếu theo yếu tố di truyền thì bé nhà bạn sẽ có chiều cao trung bình là 175 ± 5cm vào lúc trưởng thành. Hiện tại, chiều cao của bé đạt chuẩn, nhưng cân nặng thì ở mức béo phì rồi, bé chỉ nên nặng 16,3 kg. Nếu bé béo phì thì chiều cao sau này có thể sẽ kém hơn so với tính toán.
Bé nên giảm bớt năng lượng từ chất béo và tinh bột, đường, tăng lượng rau và trái cây mỗi ngày. Bé vẫn uống sữa khoảng 500-700 ml mỗi ngày nhưng chọn loại tách béo. Ngoài ra, bé cần tăng cường vận động để hạn chế tăng cân và giảm bớt phần mỡ dư thừa trong cơ thể. Bạn cần cho bé ngủ đủ giấc để chiều cao tăng đều.
Bác sĩ Nguyễn Thị Thu Hậu
| Báo điện tử VnExpress cùng nhãn hàng Lackid (Dược phẩm Minh Tiến) phối hợp tổ chức chuyên mục ""Bí quyết tăng chiều cao cho trẻ"". Tại đây, độc giả có thể chia sẻ kinh nghiệm, đặt các câu hỏi dành cho bác sĩ chuyên môn về chiều cao của trẻ tại: suckhoe@vnexpress.net. |