Bạn gái Phan Mạnh Quỳnh chia sẻ bí quyết trị mụn

Huỳnh Khánh Vy cho biết, để có được làn da trắng sáng như hiện tại, cô từng trải qua giai đoạn khó khăn, tìm đủ mọi cách thức, thậm chí bất lực vì không thể tìm được giải pháp trị mụn.

Theo bạn gái của ca sĩ Phan Mạnh Quỳnh, có thời gian cô bị stress nặng, để giải tỏa nỗi buồn, cô ăn không kiểm soát, dẫn đến việc tăng cân đột biến và những nốt mụn dàn trải trên mặt.

Ban đầu, mụn mọc trên trán, sau đó đến hai bên má và lan đầy mặt khiến cô phiền não, tự ti, không dám đối diện ai. Để lấy lại làn da mịn màng cô quyết tâm làm đẹp bằng mọi cách.

Thay đổi chế độ ăn uống: Khánh Vy tự tay chuẩn bị bữa ăn để kiểm soát lượng calories nạp vào, đồng thời tự cân đối dinh dưỡng cho các món. Nhờ đó, cô sở hữu cơ thể khỏe mạnh. Người đẹp duy trì nguyên tắc không nạp thêm đồ ăn sau 19h.

Khánh Vy chia sẻ: “Bạn nên giảm bớt tinh bột, chất béo và bữa ăn càng nhiều màu sắc tự nhiên, càng đầy đủ dinh dưỡng, Khi được nạp đủ lượng dinh dưỡng cần thiết, bạn không cảm thấy đói và muốn ăn nhiều, từ đó, hạn chế tăng cân và da mịn màng hơn”.

Uống nước đủ và đúng cách: trung bình một ngày Khánh Vy uống từ hai đến ba lít nước và hạn chế uống các loại nước có ga, cồn… Cô tự làm các loại nươc detox để uống, vừa tốt cho tiêu hóa, vừa giảm cân, đẹp da

Ngoài ra, Khánh Vy áp dụng năm bước uống nước như sau: uống sau thức dậy; trước bữa ăn; trước khi ngủ hai tiếng để giúp cơ thể đốt cháy calo; không uống ngay sau khi vận động mạnh hoặc tập thể dục;không uống nước trong khi ăn

Tập thể dục và ngủ đủ giấc: mỗi ngày cô bỏ ra 20 phút tập Squats. Đây là loạt bài tập đơn giản tại gia, giúp bạn lấy lại số đo ba vòng sau một tháng.

Khánh Vy cho biết, từ ngày tập Squats, mỡ thừa tại vùng mông và đùi của cô giảm hẳn, các cơ săn chắc, khỏe mạnh hơn. Cô còn từ bỏ thói quen "cú đêm”, đi ngủ sớm và đảm bảo ngủ đủ bảy đến tám tiếng một ngày.

Chăm sóc da công nghệ cao: mụn nhiều khiến tâm trạng và công việc của Khánh Vy bị ảnh hưởng, cô gần như từ chối hết các hợp đồng quảng cáo vì tự ti.

Người đẹp chia sẻ: "Mình đã áp dụng nhiều cách trị mụn, trên internet chỉ phương pháp nào là mình áp dụng ngay. Tuy nhiên, hiệu quả không như mong muốn và mụn tái đi tái lại nhiều lần. Hiểu rõ điều trị mụn không đúng cách có thể gây biến chứng viêm nhiễm phức tạp, tạo sẹo xấu, nên mình quyết định tìm đến trung tâm thẩm mỹ để điều trị bài bản hơn".

Quá trình trị mụn của Khánh Vy tại Trung tâm thẩm mỹ Xuân Hùng kéo dài hơn một tháng. Cô được áp dụng những phương pháp tiên tiến như chiếu ánh sáng xanh và dùng công nghệ Laser Q-Switched để trị mụn, Các chuyên viên tay nghề cao giúp cô nặn mụn không gây đau, thâm và thương tổn da.

Ngoài ra, người đẹp còn được kết hợp chăm sóc da bằng công nghệ PRP (huyết tương giàu tiểu cầu- tế bào tự thân)... Nhờ vậy tình trạng mụn, sẹo mụn của Khánh Vy được đẩy lùi, da sáng mịn hơn trước đây. Sau khi hết mụn, cô tự tin nhận lời chụp ảnh quảng cáo và các dự án nghệ thuật.