Bài tập mỗi ngày giúp nam giới có vòm ngực đẹp

Chống đẩy, leo núi, nâng tạ theo chuyển động tròn... giúp bạn có múi ngực đẹp mà không cần đến phòng tập gym.

 

 

5 phút tập luyện mỗi ngày giúp nam giới có múi ngực đẹp

Lê Cầm (Theo Bright Side)