Bài tập cho cơ bắp rắn chắc

Name: Bài tập cho cơ bắp rắn chắc
Uploaded: 2020-06-08T08:30:57+07:00
Duration: 1 min 20 s
Description: Các động tác chống đẩy, leo núi, plank, nhảy tại chỗ… phối hợp nhịp nhàng tác động đến cơ bắp toàn thân, cho cơ thể săn chắc, rắn rỏi.

Các động tác chống đẩy, leo núi, plank, nhảy tại chỗ… phối hợp nhịp nhàng tác động đến cơ bắp toàn thân, cho cơ thể săn chắc, rắn rỏi.