Theo WebMD, hệ miễn dịch là lá chắn chống lại sự tấn công từ vi khuẩn, virus, ký sinh trùng... giúp cơ thể vượt qua ốm đau, bệnh tật. Khi gặp tác nhân gây bệnh, mạng lưới này sẽ phát đi tín hiệu và tạo ra phản ứng miễn dịch.
Khả năng miễn dịch của mỗi người khác nhau, tùy thuộc cơ địa và lứa tuổi. Hệ miễn dịch sẽ mạnh hơn ở thời kỳ trưởng thành, do đó thanh thiếu niên và người lớn ít bị bệnh so với trẻ em.
Tờ Medical News Today cho biết có ba loại miễn dịch ở người như sau:
Miễn dịch bẩm sinh
Theo Bệnh viện Johns Hopkins, hệ thống miễn dịch lập tức được kích hoạt khi trẻ chào đời. Khả năng miễn dịch bẩm sinh sẽ tạo ra những rào cản vật lý giúp bảo vệ cơ thể trẻ khỏi vi trùng, virus có hại (giun, ung thư...).
Khi nhận ra "kẻ xâm lược", các tế bào của hệ thống sẽ bao quanh, bao bọc tác nhân gây bệnh bên trong thực bào và tiêu diệt chúng.
Miễn dịch thích ứng (có được)
Với sự giúp đỡ của hệ miễn dịch bẩm sinh, cơ thể tạo ra các protein (kháng thể) đặc biệt để bảo vệ nó khỏi tác nhân cụ thể.
Khi tiếp xúc với mầm bệnh hoặc tiêm chủng, các kháng thể chống lại mầm bệnh khác nhau được xây dựng và ghi nhớ để thực hiện công tác bảo vệ cơ thể khi chúng tái xâm nhập.
Hệ miễn dịch có vai trò quan trọng với cơ thể. Ảnh: Shutterstock - Tracybee
Miễn dịch thụ động
Loại miễn dịch này có được một cách thụ động từ nguồn khác, nhưng không kéo dài lâu. Chẳng hạn, em bé nhận kháng thể từ mẹ qua nhau thai trước khi sinh và trong sữa mẹ sau ra đời. Những miễn dịch thụ động này có thể bảo vệ bé khỏi một số bệnh nhiễm trùng trong những năm đầu đời.
Hơn hai năm cả thế giới chống chọi Covid-19, hàng triệu người vốn khỏe mạnh cũng gặp những bất lợi, cho thấy hệ miễn dịch không phải là lá chắn vĩnh cửu. Bất kỳ ai cũng có thể bị đánh bại bởi loạt virus, vi khuẩn nguy hiểm. Chúng có khả năng xâm nhập, tàn phá cơ thể có sẵn bệnh nền chỉ qua các triệu chứng nhỏ như cảm lạnh, cảm cúm, ho, hắt hơi...
Gần đây, ca nhiễm có xu hướng tăng mạnh khi trẻ học trực tiếp, người lớn đi làm trở lại, tỷ lệ lây nhiễm trong cộng đồng cũng cao hơn. Chủng virus mới liên tục trẻ hóa, mở rộng phạm vi lây nhiễm khiến nhiều người hoang mang, lo lắng, dù đã tiêm 2- 3 mũi vaccine.
Ngoài ra, nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe không chỉ đến từ dịch bệnh, mà còn là tình trạng ô nhiễm môi trường, khói bụi, bụi mịn xuất hiện ngày càng nhiều... dẫn đến các bệnh về đường hô hấp, nhất là ở trẻ em và người lớn tuổi.
Do đó, các chuyên gia, bác sĩ toàn cầu liên tục khuyến khích người dân, kể cả đang khỏe mạnh nên chú trọng nâng cao hệ miễn dịch.
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch. Xây dựng thực đơn đa dạng các nhóm dinh dưỡng, ưu tiên thực phẩm tự nhiên, giàu dưỡng chất và vitamin, tăng cường rau củ và các loại trái cây, có thể chế biến thành nước ép hay sinh tố.
Những thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch. Ảnh: Shutterstock - Tracybee
Thường xuyên tập thể dục, có thể làm quen dần với những bài tập nhẹ như chạy bộ cường độ thấp, đạp xe... Cố gắng cân bằng giữa công việc và cuộc sống, giảm căng thẳng ở mức tối thiểu để cơ thể có đủ thời gian tái tạo năng lượng, giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn.
Ngoài ra, người dùng có thể tham khảo viên uống keo ong xanh Tracybee để gia tăng sức đề kháng, phòng ngừa khả năng mắc các bệnh thông thường như cảm cúm, sốt, ho, sổ mũi.
Sản phẩm do Tracybee và Apis Flora phối hợp sản xuất, ứng dụng công nghệ EPP- AF độc quyền nhằm khai thác hàm lượng cao Artepillin C từ keo ong xanh Brazil và tăng khả năng hấp thu của cơ thể lên gấp 300%. Trong đó, thành phần Artepillin C có hoạt tính kháng khuẩn, chống virus, chống nấm, chống viêm, loét... Nó cũng là một trong những hợp chất bảo vệ gan, chống oxy hóa, kích thích hệ miễn dịch, nâng cao khả năng đề kháng và tự trị bệnh của cơ thể. Sản phẩm còn chứa các protein, axit amin, vitamin, khoáng chất, các flavonoid, phenolics và tecpen...
Bên cạnh dùng thông thường, bạn có thể cắn trực tiếp để dịch keo ong đậm đặc tan đều trong miệng và thấm từ từ vào cổ họng. Cách sát khuẩn này khá hiệu quả, nhất là trường hợp trở nặng khi ho, viêm họng, đau họng. Có thể cắt sản phẩm, bôi dịch keo trực tiếp lên vết thương hở, vết loét để hỗ trợ làm lành nhanh chóng.
Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Ảnh: Tracybee
Keo ong Tracybee hiện phân phối tại Pharmacity, Long Châu, An Khang, Trung Sơn và các nhà thuốc truyền thống ở nhiều tỉnh thành.
Vạn Phát