Trên một số hội nhóm Facebook, không ít chị em cho biết họ cảm thấy lo lắng vì nhan sắc, vóc dáng có phần xuống cấp khi thời gian làm việc tại nhà kéo dài. Trong khi số khác nhận thấy bản thân đẹp hơn vì có thêm thời gian chăm dưỡng diện mạo.
Nhiều chuyên gia làm đẹp cho rằng lạc quan, tích lũy năng lượng tích cực, chế độ ăn ngủ khoa học... có thể giúp phái nữ thăng hoa nhan sắc. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều chị em mắc phải ba sai lầm sau:
Quá chú tâm vào những tin tức tiêu cực
Thường xuyên cập nhật tin tức, nắm bắt tình hình dịch là điều cần thiết. Tuy nhiên, các nàng đừng quá tập trung vào những thông tin tiêu cực, dễ gây hoang mang và lo lắng. Thay vào đó, nên đọc các tin tích cực như: Mẹ 'chạy' cùng người con khuyết tật phá kỷ lục thế giới; bài học không đầu hàng của huyền thoại bóng rổ Mỹ; khoảnh khắc hạnh phúc của đôi tình nhân trong ngày trọng đại, dù tổ chức hôn lễ online...
Những câu chuyện tích cực phần nào giúp nàng thoải mái tinh thần, những ngày giãn cách và "work from home" sẽ nhẹ nhàng hơn.
Hạn chế đọc các tin tức tiêu cực và đón nhận câu chuyện truyền cảm hứng sẽ giúp tâm trí nàng nhẹ nhõm hơn nhiều.
Lười vận động và rèn luyện sức khỏe
Trên một số hội nhóm, các chuyên gia nhấn mạnh thông điệp suốt ba tháng qua: đừng vì thời gian giãn cách kéo dài, các phòng gym hay yoga đóng cửa mà cho phép bản thân lười vận động và bỏ dở thói quen luyện tập thể dục.
Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp phái đẹp duy trì vóc dáng cân đối, mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tinh thần như: nâng cao sức đề kháng, phòng ngừa khả năng nhiễm bệnh; hạn chế các bệnh về xương khớp khi ngồi làm việc quá lâu và không đúng tư thế; giải tỏa stress, thư thái và vui vẻ hơn...
Dù bận rộn đến mức nào, nàng hãy cố gắng dành 30 phút mỗi ngày vận động, tập đơn giản tại nhà như: yoga, nhảy dây, chạy bộ trên máy...
Chỉ cần một tấm thảm hay sợi dây nhảy và vài video hướng dẫn trên mạng, nàng có thể tự vận động rèn sức khỏe tại nhà.
Lơ là chăm chút ngoại hình
Cần tránh lối nghĩ suốt ngày quanh quẩn ở nhà, không ai ngắm nên không cần sửa soạn. Không ít người tâm trạng mệt mỏi, ủ rũ khi thấy ngoại hình của mình "xuống dốc". Nên xem khoảng thời gian ở nhà chống dịch là cơ hội "tút tát" bản thân sau chuỗi ngày làm việc, học tập bận rộn. Từ đó khơi dậy tinh thần lạc quan, chuẩn bị cho màn tái xuất sau dịch.
Mùa dịch, các nàng có xu hướng dùng sữa tắm hoặc nước rửa tay có tác dụng loại bỏ vi khuẩn, bảo vệ sức khỏe. Lưu ý, nàng cần xem kỹ bảng thành phần chiết xuất từ thiên nhiên để vừa không gây khô da, vừa làm sạch hiệu quả. Song song đó, mùi hương cũng là yếu tố quan trọng, giúp nuôi dưỡng da sạch, thơm.
Chị em có thể tham khảo bộ đôi sữa tắm và nước rửa tay sạch khuẩn Enchanteur. Sản phẩm chiết xuất từ trà xanh và tinh dầu lemon myrtle, độ pH cân bằng, không paraben và hương nước hoa Pháp... giúp da nàng vừa sạch khuẩn, mịn màng và thơm hương suốt ngày dài.
Nuôi dưỡng làn da sạch khuẩn, mịn thơm với bộ đôi sữa tắm và nước rửa tay Enchanteur.
Hiếu Châu (ảnh: Enchanteur)
