Bà cháu chinh phục Tam Đảo
Bà đến đích đã là một kỳ tích, nhưng cháu cũng không đòi bế lại là một thú vị đáng yêu.
Bà cháu (69 và ba tuổi) cùng nhau vượt qua 300 bậc đá để lên đến di tích Đền Bà Chúa Thượng Ngàn Tam Đảo (Vĩnh Phúc). Bà đến đích đã là một kỳ tích, nhưng cháu cũng không đòi bế lại là một thú vị đáng yêu.
Bà cháu khoan thai, vừa đi, vừa đếm bước (chỉ từ một đến 10 thôi rồi đếm lại, vì cháu chỉ mới biết nấy số), thế mà vượt qua chặng đường dốc đẹp như tranh vẽ với rừng trúc hai bên.
Bà chăm thể dục mỗi ngày, luyện tập từ 4h sáng đến 6h. Mỗi sáng và tối trước khi đi ngủ, bà đều dùng một ly sữa nóng - loại dành cho người lớn tuổi bổ sung canxi. Cháu thì khỏi nói về khoản sữa, nhất là sữa có đường - nhưng bố mẹ toàn khuyến khích dùng không đường.
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.
Thêm VnExpress trên Google
