Hai bé hiếu động và rất khoái vận động tay chân, chính vì thế mà chị em tôi thường hay đưa hai con đến những nơi vận động thoải mái như khu nhà vui chơi cho trẻ em, công viên...
Để con có thể khỏe mạnh vận động, chúng tôi áp dụng chế độ ăn giàu protein, đường bột, chất béo và rau củ quả tươi xanh, cho bé uống sữa và ăn trái cây mỗi ngày.
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.