Ca sĩ Ái Phương diện năng động với quần jeans, áo thun nhận Bib và race-kit giải VnExpress Marathon Ho Chi Minh City Midnight tại sân vận động Hoa Lư (quận 1, TP HCM) chiều 10/2. Ca sĩ tiết lộ cô cùng nhóm bạn gần 15 người đã chuẩn bị kỹ lưỡng thể lực lẫn tinh thần, mong có thể lập PR (Personal Record - kỷ lục cá nhân) cự ly 21km vào ngày 12/2.
"Tôi muốn tận hưởng vẻ đẹp, không khí TP HCM lúc nửa đêm - thời điểm đường phố thông thoáng, mát mẻ, không khói bụi, kẹt xe. Hy vọng sẽ về đích dưới ba tiếng", Ái Phương nói. Cô không đặt nặng yếu tố thắng thua hay ganh đua, mà chỉ mong vượt giới hạn bản thân.
Ái Phương nhận Bib chiều 10/2. Ảnh: Quỳnh Trần
Để đảm bảo đủ thể lực cho chặng đua, Ái Phương ăn uống điều độ, đủ chất, ngủ đủ giấc và nói không với nước ngọt có ga. Cô cũng tìm hiểu kỹ cung đường chạy, tập luyện trước nhiều tháng và chú trọng trang phục phù hợp.
Đây là lần đầu ca sĩ đăng ký chạy đêm và hào hứng khi khu nhà cô đang sống ở quận 2 nằm trên cung đường chạy 21km. Trong mắt Ái Phương, TP HCM là thành phố trẻ, sôi động, nhiều tiềm năng. Những hoạt động như VnExpress Marathon là tiền đề giúp nơi đây thêm năng động, thúc đẩy tinh thần thể dục thể thao của người dân, tăng cường lối sống tích cực. Sự kiện là điểm nhấn, thu hút nhiều du khách trong và ngoài nước đến nơi đây, từ đó góp phần phát triển kinh tế, văn hóa.
Ái Phương thích thể thao. Cô nói tập luyện thường xuyên giúp bản thân thay đổi thói quen chưa tốt, có thêm nhiều bạn bè chung sở thích, đam mê. Thay vì cà phê, la cà quán xá, những khi rảnh rỗi, cô và nhóm yêu vận động thường rủ nhau chinh phục các cung đường thông thoáng ở quận 2, quận 7...
"Tôi thích marathon vì tính kết nối cao, mọi người dễ bắt chuyện trên đường chạy, nói về kinh nghiệm giữ sức bền, thậm chí thân thiết nhanh khi đồng điệu sở thích", cô nhấn mạnh. Mỗi năm, cô và nhóm bạn sẽ đặt mục tiêu chinh phục những giải chạy cụ thể, cam kết hoàn thành cự ly đã đặt ra. Nếu không đạt sẽ tự phạt bản thân bằng nhiều hình thức.
Ái Phương là một trong những chân chạy tích cực của showbiz Việt, từng tham gia nhiều giải trail (chạy đường mòn, kết hợp giữa chạy bộ và leo núi). Tháng 9/2022, cô hoàn thành cự ly 21km tại Vietnam Mountain Marathon ở Sapa trong 6 tiếng - trước thời gian giới hạn.
Ca sĩ từng vài lần tham giả hệ thống giải VnExpress Marathon. Ảnh: Quỳnh Trần
Ái Phương sinh năm 1989, hoạt động ở lĩnh vực ca hát, đóng phim, MC. Cô từng đoạt giải "Ca sĩ triển vọng" tại Làn Sóng Xanh 2015. Ái Phương có khả năng sáng tác, từng cho ra mắt các nhạc phẩm gây chú ý như Trót yêu, Cô đơn, Đường về nhà... Người đẹp còn tham gia các phim điện ảnh gồm Tía tui là cao thủ,4 năm, 2 chàng, 1 tình yêu,Yêu đi, đừng sợ!... Năm nay, cô cho biết định ra mắt vài sản phẩm âm nhạc và các dự an liên quan đến lối sống khỏe, truyền năng lượng tích cực đến mọi người.
Thi Quân