B là đáp án đúng.
Lúc ngủ, thói quen lấy 2 tay làm gối chẳng những ảnh hưởng đến tuần hoàn máu, gây tê buốt cánh tay mà còn gây áp lực lên cơ bụng. Về lâu về dài, bạn có nguy cơ bị viêm đường ruột do cơ bụng bị co thắt mạnh, kéo dài. Tốt nhất là nên ngủ gối với độ cao trung bình 8-12 cm. Nếu gối quá thấp gây máu dồn lên não quá nhiều khiến bạn đau đầu sau khi thức giấc. Gối quá cao thì nguy cơ cản trở hô hấp khiến bạn ngáy to, ảnh hưởng người khác.