6 bài tập cho bờ vai đàn ông vạm vỡ

Name: 6 bài tập cho bờ vai đàn ông vạm vỡ
Uploaded: 2020-04-22T16:46:55+07:00
Duration: 1 min 59 s
Description: Bài tập kéo dây sang hai bên, kéo dây ngược, nâng tạ qua đầu, nâng tạ sang hai bên... tác động mạnh vào cơ vai, giúp vai săn chắc nở nang.

Bài tập kéo dây sang hai bên, kéo dây ngược, nâng tạ qua đầu, nâng tạ sang hai bên... tác động mạnh vào cơ vai, giúp vai săn chắc nở nang.