5 bài tập vững chắc cơ hông đàn ông

Name: 5 bài tập vững chắc cơ hông đàn ông
Uploaded: 2020-10-22T17:32:25+07:00
Duration: 48 s
Description: Động tác nằm ngửa nâng cao hông hoặc nâng từng chân lên giúp săn chắc cơ mông, tạo cơ bụng 6 múi, tiêu mỡ bụng mà không tập tạ nặng.

Động tác nằm ngửa nâng cao hông hoặc nâng từng chân lên giúp săn chắc cơ mông, tạo cơ bụng 6 múi, tiêu mỡ bụng mà không tập tạ nặng.